gym

Bột Whey được chấp nhận khá rộng rãi là một chất bổ sung rất có lợi - bất kể mục tiêu thể chất chính xác của bạn là gì. Bột đã được chứng minh là hỗ trợ giảm cân, phát triển cơ bắp, lượng đường trong máu khỏe mạnh và thậm chí là chức năng miễn dịch thích hợp. Vì vậy, lợi ích của nó thực sự...

Bạn không cần phải là một chuyên gia dinh dưỡng để biết sự thật đơn giản này: protein xây dựng cơ bắp. Protein là một trong những thành phần thiết yếu để có một cơ thể khỏe mạnh, nhưng không phải tất cả các loại protein đều được tạo ra như nhau. Khi xem xét phạm vi rộng rãi của protein có sẵn...

Chúng ta đã bước sang năm 2017 được vài ngày rồi, và trong năm mới 2017 thì tôi cũng muốn có một số bài viết với chủ đề mới chứ không tập trung quá nhiều vào đồng hồ như trước nữa :D. Cũng như mọi người đã thấy, những năm gần đây phong trào tập gym đang ngày càng phát triển mạnh mẽ. Mọi người...