tăng cơ

  1. Tanm4

    Steroid: “Thuốc” trong thể hình

    Khi nhắc tới thể hình, có rất nhiều người sẽ nhắc tới những thứ gọi là “Thuốc tăng cân”, “Thuốc tăng cơ” và nhiều loại “Thuốc” khác. Và khi được hỏi những loại “Thuốc” đó là gì, họ sẽ chỉ vào những thứ như Whey Protein, Mass Gainer, BCAA hay thậm chí là Vitamin tổng hợp :oops:. Nhứng thứ như vậy...
  2. Tanm4

    Giảm mỡ - Những kiến thức cơ bản

    Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mọi người đều phải tập trung vào việc kiếm tiền, lo tới các vấn đề tài chính mà lại quên đi việc chăm sóc bản thân. Họ thích ăn những thức ăn nhanh, đồ chiên rán và uống nước ngọt. Chính bởi những thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học đó, căn bệnh béo...