thể hình

  1. Tanm4

    Steroid: “Thuốc” trong thể hình

    Khi nhắc tới thể hình, có rất nhiều người sẽ nhắc tới những thứ gọi là “Thuốc tăng cân”, “Thuốc tăng cơ” và nhiều loại “Thuốc” khác. Và khi được hỏi những loại “Thuốc” đó là gì, họ sẽ chỉ vào những thứ như Whey Protein, Mass Gainer, BCAA hay thậm chí là Vitamin tổng hợp :oops:. Nhứng thứ như vậy...
  2. Tanm4

    Chuyên mục thể hình: Front Squat vs Back Squat

    Chúng ta đã bước sang năm 2017 được vài ngày rồi, và trong năm mới 2017 thì tôi cũng muốn có một số bài viết với chủ đề mới chứ không tập trung quá nhiều vào đồng hồ như trước nữa :D. Cũng như mọi người đã thấy, những năm gần đây phong trào tập gym đang ngày càng phát triển mạnh mẽ. Mọi người...