[TOÀN QUỐC] Một số loại TPCN hỗ trợ tim mạch, Ginkgo Biloba và kẽm từ nhà sx các sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ từ thiên nhiên Blackmores kết thúc 22h30 ngày 12/03/2023

[ham_hoc_hoi]

Tăng cường miễn dịch và sức khoeer rong lúc thời tiết thay đổi liên tục dễ mắc bệnh như hiện nay.
MS1 - Blackmores Super Strength CoQ10 300mg (30v) - Hỗ trợ tim mạch

Thông tin sp của hãng Blackmores: Super Strength CoQ10 300mg - Blackmores
VN đang bán :

CÔNG DỤNG

• Duy trì sức khỏe hệ tim mạch.
• Duy trì sức khỏe mạch máu.
• Hỗ trợ mức mỡ trong máu khỏe mạnh.
• Cân bằng hàm lượng CoQ10 trong cơ thể.
• Giúp giảm các gốc tự do trong cơ thể.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

• Đối với người lớn: Dùng 1 viên/ngày sau bữa ăn hoặc hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng.

LƯU Ý

• Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng trong điều trị các vấn đề về bệnh tim.
• Trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Sản phẩm là thực phẩm chức năng bổ sung, không thể thay thế chế độ ăn hằng ngày.
• Bảo quản dưới 30℃ khỏi ánh nắng trực tiếp.
• Sản phẩm không chứa các chất tạo ngọt và tạo mùi, có chứa sulfites và thành phần từ đậu nành.

MS2 - Healthy Care Ginkgo Biloba 2000 - 100v (hoạt huyết dưỡng não dành cho ông bà, ng từ 50 tuổi trở lên cũng nên dùng)

Ginkgo Biloba 2000 Úc hỗ trợ lưu thông máu và do đó có thể làm tăng dinh dưỡng mô. Nó giúp tăng cường tuần hoàn máu vì nó có tác dụng thư giãn (giãn mạch) trên động mạch; và làm ảnh hưởng đến tĩnh mạch. Cải thiện tuần hoàn có thể tăng cường việc sử dụng oxy và glucose qua cơ thể.

Các tế bào não cần một lượng năng lượng lớn để hoạt động được. Glucose và oxy cần phải tạo ra năng lượng; vì bộ não có lượng dự trữ năng lượng rất nhỏ. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy hiệu quả tích cực của bạch quả trên bộ nhớ làm việc, tốc độ xử lý thông tin và học tập.

Ginkgo Biloba 2000 Lợi ích thông dụng:​

• suy nghĩ và trí nhớ được cải thiện
• hành vi xã hội tốt hơn
• khả năng thực hiện các công việc hàng ngày tốt hơn
• Một nghiên cứu cho thấy một chất chiết xuất từ cây bạch quả biloba, gọi là EGb 761, có hiệu quả lâm sàng trong điều trị bệnh sa
• sút trí tuệ của Alzheimer.

Những người không nên dùng gingko biloba bao gồm:

• trẻ
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú
• Những người bị động kinh
• Người dùng thuốc giảm loãng máu

Liều dùng

• Mỗi ngày tối đa 3v uống cùng bữa ăn

MS3 - Viên uống Blackmores Bio ZinC bổ sung kẽm (84v)

Link sản phẩm tại Úc: Bio Zinc - Blackmores
Việt Nam đang bán

Thông tin về Blackmores Bio ZinC​

Kẽm là khoáng chất vi lượng quan trọng cho cơ thể con người. Nó can thiệp đến quá trình chuyển hóa glucid, protein và acid nucleic.

Bên cạnh đó còn tác động đến tổng hợp protein, chuyển hóa acid béo không no, khả năng thể hiện của gen và đặc biệt là hoạt động của các hormone, trong đó có testosterone. Khi thiếu kẽm, tất cả những vấn đề liên quan đến sinh sản, tăng trưởng miễn dịch và liền sẹo đều bị ảnh hưởng.

Do vậy, việc bổ sung kẽm cần được chú ý nhiều. Bạn có thể bổ sung từ các thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt bò, trứng,…

Một trong những cách tiện lợi, hiệu quả được nhiều người lựa chọn là sử dụng viên uống bổ sung kẽm Blackmores Bio Zinc của Úc. Đây là sản phẩm chứa kẽm và nhiều dưỡng chất khác cực kỳ tốt cho làn da, hệ thống miễn dịch và đặc biệt còn giúp tinh trùng khỏe mạnh.

Sản phẩm Blackmore Bio Zinc có 2 loại 84 viên và 168 viên
Viên uống được sản xuất bởi thương hiệu Blackmores với hơn 1200 sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Trong đó, Bio Zinc Blackmores đang rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam.

Thành phần của Blackmores Bio ZinC​

• Zinc amino acid chelate: Giúp làn da khỏe mạnh, tốt cho mắt và cải thiện sức khỏe não bộ.
• Amino Acid: Hợp chất hữu cơ giúp cấu tạo protein, hỗ trợ chuyển hóa chất và cải thiện sự chắc khỏe của cơ bắp.
• Mangan: Có tác dụng phát triển xương, chuyển hóa gluxit, đảm bảo hô hấp tế bào và hoạt động của não.
• Vitamin B6: Ngăn ngừa bệnh tim, nguy cơ đột quỵ, thiếu máu và rối loạn thần kinh, giảm ốm nghén khi mang thai.
• Vitamin A: Đảm bảo thị lực, đồng thời tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Chi tiết thành phần sản phẩm

Ngoài ra, viên uống còn chứa một số thành phần khác như collagen tổng hợp, Magnesium Phosphate,… rất tốt cho sức khỏe.

Công dụng sản phẩm viên uống bổ sung kẽm​

Viên uống bổ sung kẽm của Blackmores được rất nhiều người sử dụng nhờ công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như sau:

• Cải thiện tình trạng mụn, từ đó cho làn da khỏe đẹp.
• Ngăn ngừa và giảm triệu chứng viêm da.
• Kiểm soát bã nhờn, cho da sáng mịn, căng bóng.
• Tăng cường hệ miễn dịch để tránh tác động của các yếu tố có hại ngoài môi trường lên da và cơ thể.
• Ngăn chặn dấu hiệu lão hóa da.
• Hỗ trợ tăng cường sinh lý nam.
• Duy trì lượng vitamin A có trong cơ thể.

CÁCH DÙNG:

• Người lớni: Một viên mỗi ngày vào các bữa ăn

• Giá khởi điểm (clear kho) MS1 = 230k. Giá bán ngay MS1= 300K (VN đang bán Blackmores Super Strength CoQ10 300mg: Công Dụng, Cách Dùng (drvitamin.vn)
• Giá khởi điểm MS2 = 200K. Giá bán ngay MS2 = 300k (VN đang bán [MẪU MỚI] Ginkgo Biloba 2000 - Thuốc Bổ Não Úc Healthy Care (xuatxuuc.com)
• Giá khởi điểm (quá tốt) MS3 = 235 K. Giá bán ngay MS3 = 300K (Viêt Nam đang bán Blackmores Bio ZinC Viên Uống Bổ Sung Kẽm Chính Hãng, Giá Tốt (drvitamin.vn))

* Bước giá: tự do

Kết thúc 22h30 ngày 12/03/2023.

- Người tham gia đấu giá để lại tên và số điện thoại cũng như địa phương. Lưu ý là chỉ chấp nhận các số điện thoại dùng số hoặc bằng chữ. Không chấp nhận dùng ký tự thay cho chữ số, ví dụ như dùng ký tự O thay cho số 0 là không hợp lệ.
- Không chấp nhận bài đấu giá có chỉnh sửa.
- Người thắng cuộc là người trả giá hợp lệ cao nhất.
- Hai người bỏ cùng một giá hợp lệ, người bỏ giá trước là người thắng.
- Người thắng ở HN nhận hàng ở 196 Thái Thịnh. Người ở chỗ khác thì em gửi VNpost Freeship từ 2 sản phẩm
- Mọi chi tiết khác tuân thủ theo nội quy của Handheld:http://www.handheld.vn/community/pages/mua-ban-dau-gia/

Liên hệ: Tùng , Hà Nội, 090450985năm

 

[ham_hoc_hoi]

Hàng chất lượng cao từ các nhà sx TPCN thiên nhiên hàng đầu nước Úc


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[ham_hoc_hoi]

9 LỢI ÍCH CỦA COENZYME Q10 (CoQ10)

Coenzyme Q10 hay còn được gọi là CoQ10 là một hợp chất giúp tạo ra năng lượng trong các tế bào.

Cơ thể sản xuất CoQ10 một cách tự nhiên, nhưng quá trình sản xuất này có xu hướng giảm dần theo tuổi. May mắn thay, bạn cũng có thể nhận được CoQ10 thông qua các chất bổ sung hoặc thực phẩm.

Các tình trạng sức khỏe như bệnh tim, rối loạn não, tiểu đường và ung thư có liên quan đến mức độ thấp của CoQ10 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24389208/). Rất nhiều nghiên cứu đã tiết lộ nhiều lợi ích của CoQ10.

THẾ NÀO LÀ CoQ10

CoQ10 là một hợp chất do cơ thể bạn tạo ra và được lưu trữ trong ty thể (mitochondria) của tế bào (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25126052/). Ty thể chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng. Chúng cũng bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại do oxy hóa và vi khuẩn hoặc vi rút gây bệnh (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23065343/).

Sản xuất CoQ10 giảm khi bạn già đi. Vì vậy, những người lớn tuổi dường như bị thiếu hợp chất này.

Một số nguyên nhân khác gây thiếu hụt CoQ10 bao gồm (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25126048/):

- Thiếu hụt dinh dưỡng, chẳng hạn như thiếu vitamin B6
- Khiếm khuyết di truyền trong quá trình tổng hợp hoặc sử dụng CoQ10
- Tăng nhu cầu của các mô do hậu quả của bệnh tật bệnh
- Bệnh Ty thể
- oxy hóa do lão hóa
- Tác dụng phụ của điều trị statin

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng CoQ10 đóng một số vai trò quan trọng trong cơ thể bạn.

Một trong những chức năng chính của nó là giúp tạo ra năng lượng trong các tế bào của bạn. Nó liên quan đến việc tạo ra adenosine triphosphate (ATP), liên quan đến việc truyền năng lượng trong tế bào.

Vai trò quan trọng khác của nó là phục vụ như một chất chống oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do oxy hóa. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8241707/). Lượng gốc tự do dư thừa dẫn đến tổn thương oxy hóa, có thể cản trở hoạt động của tế bào (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24483238/).

Không có gì ngạc nhiên khi một số bệnh mãn tính có liên quan đến mức độ thấp của CoQ10 ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8241707/).

CoQ10 hiện diện trong mọi tế bào của cơ thể bạn. Tuy nhiên, nồng độ cao nhất được tìm thấy trong các cơ quan có nhu cầu năng lượng lớn nhất, chẳng hạn như tim, thận, phổi và gan. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21966175/)

9 LỢI ÍCH CỦA CoQ10

1. Điều trị suy tim

Suy tim thường là hậu quả của các bệnh tim khác, chẳng hạn như bệnh động mạch vành hoặc cao huyết áp (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26512330/). Suy tim xảy ra khi những vấn đề này ảnh hưởng đến tim đến mức tim không thể co bóp, thư giãn hoặc bơm máu đi khắp cơ thể một cách đều đặn.

Tệ hơn nữa, một số phương pháp điều trị suy tim có tác dụng phụ không mong muốn, chẳng hạn như huyết áp thấp, trong khi những phương pháp khác thậm chí có thể làm giảm mức CoQ10 thêm. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26199309/)

Trong một nghiên cứu trên 420 người bị suy tim, điều trị bằng CoQ10 trong hai năm đã cải thiện các triệu chứng và giảm nguy cơ tử vong do các vấn đề về tim. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25282031/)

Ngoài ra, một nghiên cứu khác đã điều trị cho 641 người bằng CoQ10 hoặc giả dược trong một năm. Vào cuối cuộc nghiên cứu, những người trong nhóm CoQ10 ít phải nhập viện hơn vì suy tim nặng hơn và ít biến chứng nghiêm trọng hơn. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8241697/)

2. Hỗ trợ khả năng sinh sản

Khả năng sinh sản của phụ nữ giảm dần theo tuổi tác do sự suy giảm về số lượng và chất lượng trứng có sẵn. CoQ10 tham gia trực tiếp vào quá trình này. Khi bạn già đi, quá trình sản xuất CoQ10 chậm lại, khiến cơ thể kém hiệu quả hơn trong việc bảo vệ trứng khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26111777/)

Bổ sung CoQ10 dường như giúp ích và thậm chí có thể đảo ngược sự suy giảm chất lượng và số lượng trứng liên quan đến tuổi tác.

Tương tự như vậy, tinh trùng của nam giới dễ bị ảnh hưởng bởi quá trình oxy hóa, có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng kém và vô sinh. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24578993/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23912751/).

Một số nghiên cứu đã kết luận rằng bổ sung CoQ10 có thể cải thiện chất lượng, hoạt động và nồng độ tinh trùng bằng cách tăng khả năng chống oxy hóa. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28066832/)

3. Giúp làn da trẻ trung

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và nó tiếp xúc rộng rãi với các tác nhân gây hại góp phần gây lão hóa. Các tác nhân này có thể là nội bộ hoặc bên ngoài. Một số yếu tố gây hại bên trong bao gồm tổn thương tế bào và mất cân bằng nội tiết tố. Các yếu tố bên ngoài bao gồm các tác nhân môi trường, chẳng hạn như tia UV (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24527317/).

Các yếu tố có hại có thể dẫn đến giảm độ ẩm và khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, cũng như làm mỏng các lớp da (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25906193/).

Áp dụng CoQ10 trực tiếp lên da có thể làm giảm tác hại từ các tác nhân bên trong và bên ngoài bằng cách tăng sản xuất năng lượng trong tế bào da và thúc đẩy quá trình bảo vệ chống oxy hóa (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26648450/).

Trên thực tế, CoQ10 bôi trực tiếp lên da đã được chứng minh là làm giảm tổn thương oxy hóa do tia UV gây ra và thậm chí làm giảm độ sâu của nếp nhăn (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10416055/)

Cuối cùng, những người có lượng CoQ10 thấp dường như có nhiều khả năng bị ung thư da hơn (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16443053/).

4. Giảm đau đầu

Chức năng ty thể bất thường có thể dẫn đến tăng hấp thu canxi của tế bào, sản xuất quá nhiều gốc tự do và giảm khả năng chống oxy hóa. Điều này có thể dẫn đến năng lượng thấp trong các tế bào não và thậm chí là chứng đau nửa đầu. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24331360/).

Vì CoQ10 sống chủ yếu trong ty thể của tế bào nên nó đã được chứng minh là cải thiện chức năng của ty thể và giúp giảm viêm có thể xảy ra trong chứng đau nửa đầu. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21586650/).

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung CoQ10 có khả năng giảm số cơn đau nửa đầu ở 42 người cao gấp ba lần so với giả dược. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15728298/)

Một nghiên cứu lớn hơn cho thấy 1.550 người có mức CoQ10 thấp giảm đau đầu và ít nghiêm trọng hơn sau khi điều trị bằng CoQ10 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17355497).

Hơn nữa, có vẻ như CoQ10 không chỉ giúp điều trị chứng đau nửa đầu mà còn có thể ngăn ngừa chúng (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27670440/)

5. Hỗ trợ hiệu năng vận động

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp, và do đó, hiệu suất vận động. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11375753/). Tương tự, chức năng của ty thể kém có thể làm giảm năng lượng cơ, khiến cơ khó co bóp hiệu quả và duy trì hoạt động (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23182644/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17492503/).

CoQ10 có thể giúp tăng hiệu suất vận động bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa trong tế bào và cải thiện chức năng của ty thể (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21681167/).

Trên thực tế, một nghiên cứu đã điều tra tác động của CoQ10 đối với hoạt động thể chất. Những người bổ sung 1.200 mg CoQ10 mỗi ngày trong 60 ngày cho thấy giảm căng thẳng. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20886510/).

Hơn nữa, bổ sung CoQ10 có thể giúp tăng sức mạnh trong khi tập luyện và giảm mệt mỏi, cả hai đều có thể cải thiện hiệu suất tập luyện (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19644406/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18272335/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18318910/)

6. Hỗ trợ bệnh tiểu đường

Việc tổn thương tế bào có thể dẫn đến các bệnh chuyển hóa như bệnh tiểu đường (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28811612/). Chức năng ty thể bất thường cũng có liên quan đến tình trạng kháng insulin.

CoQ10 đã được chứng minh là cải thiện độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24586567/).

Bổ sung CoQ10 cũng có thể giúp tăng nồng độ CoQ10 trong máu lên gấp ba lần ở những người mắc bệnh tiểu đường, những người thường có mức độ thấp của hợp chất này (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19530339/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10416046/)

Ngoài ra, một nghiên cứu đã cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bổ sung CoQ10 trong 12 tuần. Làm như vậy làm giảm đáng kể lượng đường trong máu lúc đói và huyết sắc tố A1C, là mức trung bình của lượng đường trong máu trong hai đến ba tháng qua (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26413493/).

Cuối cùng, CoQ10 có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường bằng cách kích thích sự phân hủy chất béo và giảm sự tích tụ của các tế bào mỡ có thể dẫn đến béo phì hoặc tiểu đường loại 2 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25791371/)

7. Ngăn ngừa ung thư
ROS (ROS-Reactive oxygen species) được biết là gây tổn thương tế bào và ảnh hưởng đến chức năng tế bào. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24969860/). Nếu cơ thể bạn không thể chống lại tác hại oxy hóa một cách hiệu quả, cấu trúc tế bào của bạn có thể bị hư hại, có thể làm tăng nguy cơ ung thư (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22126471/).

CoQ10 có thể bảo vệ tế bào khỏi ROS và thúc đẩy sản xuất năng lượng tế bào, tăng cường sức khỏe và sự sống còn của chúng. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21467235/)

Thật thú vị, bệnh nhân ung thư đã được chứng minh là có lượng CoQ10 thấp hơn. Nồng độ CoQ10 thấp có liên quan đến nguy cơ ung thư cao hơn tới 53,3% và cho thấy tiên lượng xấu đối với các loại ung thư khác nhau (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9177262/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21297042/)

Hơn nữa, một nghiên cứu cũng cho thấy rằng bổ sung CoQ10 có thể giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17505263/)

8. Tốt cho não bộ

Ty thể là máy phát năng lượng chính của tế bào não. Chức năng ty thể có xu hướng giảm dần theo tuổi tác. Rối loạn chức năng ty thể hoàn toàn có thể dẫn đến cái chết của các tế bào não và các bệnh như Alzheimer và Parkinson (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9974149/)

Thật không may, não rất dễ bị tổn thương oxy hóa do hàm lượng axit béo cao và nhu cầu oxy cao. CoQ10 có thể làm giảm các hợp chất có hại, có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer và Parkinson (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18560133/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12374491/)

9. Bảo vệ phổi

Trong tất cả các cơ quan của bạn, phổi của bạn tiếp xúc nhiều nhất với oxy. Điều này làm cho chúng rất dễ bị tổn thương ROS. Tăng tổn thương ROS trong phổi, chống oxy hóa kém, bao gồm cả mức CoQ10 thấp, có thể dẫn đến các bệnh về phổi như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16289557/)

Hơn nữa, người ta đã chứng minh rằng những người mắc các bệnh này có lượng CoQ10 thấp. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21080098/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12169177/)

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung CoQ10 giúp giảm viêm ở những người mắc bệnh hen suyễn, cũng như nhu cầu sử dụng thuốc steroid để điều trị bệnh này. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16873952/)

Một nghiên cứu khác cho thấy những cải thiện về hiệu suất tập thể dục ở những người mắc bệnh COPD. Điều này đã được quan sát thông qua quá trình oxy hóa mô và nhịp tim tốt hơn sau khi bổ sung CoQ10 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8241703/)

LIỀU DÙNG VF TÁC DỤNG PHỤ

CoQ10 có hai dạng khác nhau - ubiquinol và ubiquinone. Ubiquinol chiếm 90% lượng CoQ10 trong máu và là dạng dễ hấp thụ nhất. Vì vậy, nên chọn từ các chất bổ sung có chứa dạng ubiquinol (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27064932/)

Liều tiêu chuẩn của CoQ10 dao động từ 90 mg đến 200 mg mỗi ngày. Liều lên tới 500 mg dường như được dung nạp tốt và một số nghiên cứu đã sử dụng liều cao hơn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19096117/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16431002/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287847/)

Vì CoQ10 là hợp chất hòa tan trong chất béo nên khả năng hấp thụ chậm và hạn chế. Tuy nhiên, bổ sung CoQ10 cùng với thức ăn có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ nhanh hơn gấp 3 lần so với việc bổ sung CoQ10 khi không có thức ăn. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16551570/)

Cơ thể bạn không lưu trữ CoQ10. Do đó, nên sử dụng (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19096118/).

Trên thực tế, những người tham gia trong một số nghiên cứu cho thấy không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào khi dùng liều 1.200 mg hàng ngày trong 16 tháng (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12374491/)

Tuy nhiên, nếu tác dụng phụ xuất hiện, nên chia liều hàng ngày thành hai đến ba liều nhỏ hơn.

CÁC LOẠI THỨC ĂN GIÀU CoQ10

https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0271531797000596 . Các loại thức ăn sau có chứa CoQ10:
- Tim, gan và thận
- Một số loại thịt cơ bắp: Thịt lợn, thịt bò và thịt gà
- Cá hồi, cá trích, cá thu và cá mòi
- Rau bina, súp lơ
- Cam, dâu
- Các loại đậu: Đậu nành, đậu lăng và đậu phộng
- Các loại hạt: Hạt vừng và hạt dẻ cười
- Dầu: Dầu đậu nành và dầu hạt cải


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[ham_hoc_hoi]

Tối nay kết thúc ah


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[phanngai]

MS3 : gkđ
Ngai/Mỹ Tho
0913 không không 74 ba bảy
2 hộp miễn phí ship nhé bác

Gửi từ M2011K2G của tôi bằng cách sử dụng Tapatalk