Diễm Quỳnh
GẮN KẾT
Có nhiều bạn than phiền rằng mình sử dụng tai nghe một thời gian thì tai bị đau và làm thế nào để khắc phục? Nguyên nhân thì có nhiều nhưng tựu trung chỉ ở một số vấn đề sau:
- Sử dụng tai nghe loại In-Ear headphones (nhét trong tai) có kích cỡ không phù hợp với tai.
- Với các loại tai nghe On-ear Headphones (úp vào tai) nhưng nghe với mức âm thanh quá lớn trong thời gian dài.
Có những lời khuyên nên nghe ít với mức âm thanh vừa đủ nhưng ít và mức âm thanh vừa đủ là bao nhiêu? Sau đây là một vài gợi ý đến các bạn.
Thính giác của bạn sẽ bị hỏng nếu thường xuyên nghe nhạc mạnh hơn 90 phút mỗi ngày bằng tai nghe từ máy chơi nhạc kỹ thuật số.
Nghiên cứu trên 100 sinh viên đã phát hiện, những ai nghe nhạc với 80% dung lượng âm thanh, tại điểm mà âm thanh được cho là to, thì không nên vượt quá 90 phút mỗi ngày.
"Nếu một người vượt quá thời hạn đó trong một ngày và không sử dụng headphone trong những ngày tiếp theo thì họ sẽ không bị nguy cơ cao. Chỉ những người nghe quá 80% âm lượng trong 90 phút ngày này qua ngày khác, tháng này qua tháng khác thì mới bị ảnh hưởng", tác giả nghiên cứu Brian Fligor nói.
Nghiên cứu cũng phát hiện, những ai nghe nhạc ở 10-50% âm lượng trong một thời gian kéo dài cũng sẽ không gặp vấn đề. Tuy nhiên, nếu ai đó nghe ở âm lượng tối đa trong hơn 5 phút thì sẽ đối mặt với nguy cơ bị điếc. Kết quả này đúng với cả người lớn và trẻ con.
Các nhà khoa học không tìm thấy sự khác biệt giữa máy chơi nhạc hay thể loại nhạc như Rock, R&B, nhạc đồng quê hay nhạc nhảy.
Nhiều người thường xuyên nghe nhạc to không nhận ra rằng việc suy giảm thính giác sẽ mất 10 năm để bộc lộ ra.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy tai nghe đút vào tai không gây nguy hiểm hơn so với tai nghe vòng qua đầu.
Các bạn tham khảo thêm: Mức âm thanh - Nguồn phát âm và khoảng cách tương đương để tùy chọn âm lượng cho tai nghe của mình:
180 dBA: Động cơ tên lửa khoảng cách 30m
150 dBA: Động cơ phản lực ở khoảng cách 30m
130 dBA: Ngưỡng đau tai khi bạn nghe âm thanh mức độ này
120 dBA: Máy bay cất cánh ở khoảng cách 100m, trong buổi biểu diễn Rock
110 dBA: Động cơ moto GP tăng tốc ở khoảng cách 5m
100 dBA: Động cơ thiết giáp ở khoảng cách 1m, hoặc giữa sàn nhẩy disco..
90 dBA: Động cơ của xe tải hạng nặng ở khoảng cách 1m
80 dBA: Âm thanh của máy bơm hay máy hút bụi ở khoảng cách 1m
70 dBA: Như âm thanh khi vụ tắc đường ở khoảng cách 5m
60 dBA: Giữa văn phòng làm việc hoặc tiệm ăn
50 dBA: Quán ăn thưa khách
40 dBA: Sự yên lặng khu dân cư vào ban đêm
30 dBA: Như sự im lặng trong nhà hát khi không có người nói
20 bBA: Tiếng xào xạc của lá cây lá
10 dBA: Hơi thở bình thường của một người ở khoảng cách 3m
0 dBA: Mức không thể nghe thấy gì
- Sử dụng tai nghe loại In-Ear headphones (nhét trong tai) có kích cỡ không phù hợp với tai.
- Với các loại tai nghe On-ear Headphones (úp vào tai) nhưng nghe với mức âm thanh quá lớn trong thời gian dài.
Có những lời khuyên nên nghe ít với mức âm thanh vừa đủ nhưng ít và mức âm thanh vừa đủ là bao nhiêu? Sau đây là một vài gợi ý đến các bạn.
Thính giác của bạn sẽ bị hỏng nếu thường xuyên nghe nhạc mạnh hơn 90 phút mỗi ngày bằng tai nghe từ máy chơi nhạc kỹ thuật số.
Nghiên cứu trên 100 sinh viên đã phát hiện, những ai nghe nhạc với 80% dung lượng âm thanh, tại điểm mà âm thanh được cho là to, thì không nên vượt quá 90 phút mỗi ngày.
"Nếu một người vượt quá thời hạn đó trong một ngày và không sử dụng headphone trong những ngày tiếp theo thì họ sẽ không bị nguy cơ cao. Chỉ những người nghe quá 80% âm lượng trong 90 phút ngày này qua ngày khác, tháng này qua tháng khác thì mới bị ảnh hưởng", tác giả nghiên cứu Brian Fligor nói.
Nghiên cứu cũng phát hiện, những ai nghe nhạc ở 10-50% âm lượng trong một thời gian kéo dài cũng sẽ không gặp vấn đề. Tuy nhiên, nếu ai đó nghe ở âm lượng tối đa trong hơn 5 phút thì sẽ đối mặt với nguy cơ bị điếc. Kết quả này đúng với cả người lớn và trẻ con.
Các nhà khoa học không tìm thấy sự khác biệt giữa máy chơi nhạc hay thể loại nhạc như Rock, R&B, nhạc đồng quê hay nhạc nhảy.
Nhiều người thường xuyên nghe nhạc to không nhận ra rằng việc suy giảm thính giác sẽ mất 10 năm để bộc lộ ra.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy tai nghe đút vào tai không gây nguy hiểm hơn so với tai nghe vòng qua đầu.
Các bạn tham khảo thêm: Mức âm thanh - Nguồn phát âm và khoảng cách tương đương để tùy chọn âm lượng cho tai nghe của mình:
180 dBA: Động cơ tên lửa khoảng cách 30m
150 dBA: Động cơ phản lực ở khoảng cách 30m
130 dBA: Ngưỡng đau tai khi bạn nghe âm thanh mức độ này
120 dBA: Máy bay cất cánh ở khoảng cách 100m, trong buổi biểu diễn Rock
110 dBA: Động cơ moto GP tăng tốc ở khoảng cách 5m
100 dBA: Động cơ thiết giáp ở khoảng cách 1m, hoặc giữa sàn nhẩy disco..
90 dBA: Động cơ của xe tải hạng nặng ở khoảng cách 1m
80 dBA: Âm thanh của máy bơm hay máy hút bụi ở khoảng cách 1m
70 dBA: Như âm thanh khi vụ tắc đường ở khoảng cách 5m
60 dBA: Giữa văn phòng làm việc hoặc tiệm ăn
50 dBA: Quán ăn thưa khách
40 dBA: Sự yên lặng khu dân cư vào ban đêm
30 dBA: Như sự im lặng trong nhà hát khi không có người nói
20 bBA: Tiếng xào xạc của lá cây lá
10 dBA: Hơi thở bình thường của một người ở khoảng cách 3m
0 dBA: Mức không thể nghe thấy gì
cứ cố bật to làm gì mà hại mình 
